虽说炼体只是辅修，但楚天没有轻视，而是相当认真对待，这毕竟关乎他是否有一个健康的体魄和壮实的根基，自然没有半点马虎之心，他根据《金刚身》的修炼章程，认真地作出了具体的修行细节。
先是进行俯上掌压100次，疏松筋骨，然后在四肢绑上十斤重的石块，绕着山谷跑十圈，接着双手抱着一块50斤重的石头进行举高训练，锻炼自身的肌肉和筋络，最后马不停蹄光着身子在谷底一处天然的瀑布下面，利用百丈高的落差，将俯冲而下的激流冲刷自己的身体，以此来增加身体的抗击打能力以及韧性。
而且训练程度随着时间的推移不断提高，丝毫没有半点松懈，相当努力和勤奋，炼体的第一步是淬体，尤为关键，必须将其肉体的的极限榨干，每天都要累得趴在地上，没有一颗坚韧的心是成不了气候的！
吃得苦中苦，方为人上人！
随后接下来的大部分时间，他便是进行打坐修真，在自己上插上一根根金针，利用手头上的下品灵石进行呼吸吐纳，时间安排得满满的，半点也没有虚耗光阴。
对于修炼，他是认真的，虽然没有明师指点，但好在他天生聪颖，又肯吃苦耐劳，这灵武双修他愣是咬牙挺了下来，没有说过半句怨言！
.......
时光荏苒，如白驹过隙，修行没岁月，如此一晃就过去了三年，而楚天的年纪也来到了十六岁。
三年的时间，楚天的身体长高了不少，已然来到了成人的高度，身材挺拔，仿若一颗苍松，星辰般的眼眸越发的深邃，面容棱角分明，由于修行的缘故，还带着几分出尘的气质，活脱脱一个英俊不凡的大帅哥。
这三年来，他一直兢兢业业，坚持不懈，他的炼体之术有了长足的进步，他的《金刚身》已然修有小成，已然达到淬体四重之境，血气充盈，一身肌肉结实，单凭强横的肉体力量，他一拳能击断一条碗口粗的树木，相当惊人！当他运行《金刚身》的时候，体表还略略出现淡淡的金色光晕，身体的坚韧程度可抗一般的刀剑相砍！
而他训练的强度也是相应加深，每天做俯上掌1000个，四肢绑着的是100斤重的石块，而举重训练也是换上了三百斤重的石头，实力突猛进，甚是吓人！
至于他主修的修真一途，亦是不可同日而言，已然整个人脱胎换骨，虽然依靠金针刺穴的方法，他只能感应得微乎其微的灵气入体，但随着时间的推移，他也是感到这条脉络越来越疏通，引气入体的速度越来越快，以至于他的《青山诀》在短短的三年间，就达到了炼气三重，已然成为了一个真正的修士。
现在的他，运行体内的真气，一拳打出，有着数百斤的力气，能在石头上留下一个肉眼可见的拳印，摘下一片树叶，能够远距离插入树杆里面，伤人于无形之中，简直就如传说中的仙人一般。
楚天眼看着自己的身体变化，自然是喜不自胜，但随着时间的推移，他手上的资源消耗也是极快，三年的时间过去，他手上的下品灵石已然消耗得七七八八，还剩下十来天的份量。
灵石对他来说太重要了，有助于提高他的修行速度，否则单凭他吸纳空气中的灵气来进行修炼，也不知要等到猴年马日才能达到现在的境界。
眼看囊中的下品灵石就要消耗一空，他不得不重新思考起来，修行是要讲资源的，可他霎时间又去哪里寻来，可是没了资源，他的修炼又怎么办？
当他正急得团团转的时候，他忽然想起那株九叶草来，当初那十来个修士为了这一株药草，打得要生要死，想来其珍贵无比，肯定能换来不少的灵石，他自那本《九州修真志》里面获知，这世间有这样专做物品交易的仙家商行，可以凭借他手中的灵药去换来灵石继续修炼！
想想他也是时候出去一趟了，一来他确实手头告急，需要资源修炼，二来他也觉得是时候出去见下世面，不能对世间之事不闻不问。另外他还急需一门神通武技用来傍身，也需要出山购置，如此种种，他确定了他必须出门一趟。
望着这个他生活了三年的山洞，骤然要离开，他也是万分舍不得，但他依然不得不作出决择，他结束了苦修的状态，换了一身适合他身材的青衣，便只身出发了。
不过，在动身前往大城之前，他觉得应该是时候回牛家村一趟，悼念一番他师傅和牛家村的人。他一直害怕魔头陆生留在牛家村守株待兔，等待他自动送上门来，是以他一直忍辱负重，苟且偷生，埋头苦练功法，等待他神功大成之日，再去寻陆生报仇，所以他虽然很想念牛家村，却也是一直忍住。
三年的时间过去了，虽然楚天的神功仍然未有大成，比之当初的陆生差距可谓十万八千里，要知道当初的陆生修习那《大天魔经》，可是能够做到御空而行，他楚天现在只是区区的炼气三重，实力虽然突飞猛进，要找这魔头陆生报仇，还是太过于稚嫩，无异于送死，他楚天可不傻。
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