次日清晨，章宇早早来到空地上等待观云子授课。这次观云子带来了一个竹筒，竹筒里插着一把长剑。章宇一看到，眼中便流露出兴奋的光芒。他忍不住问：“师父，这就是我们青城派的剑吗？”
观云子微微一笑，将竹筒放在一旁，道：“剑，是我青城派的代表武器，但你们初入门，急于练剑恐怕难有所得。若没有稳固的根基，剑法再华丽也只是虚有其表。今天起，我先教你们拳掌与步法的基本功夫，学会如何稳步生根，如何掌握力量，才可谈剑法。”
章宇虽有些失望，但想到自己一年来所受的苦训，也不再浮躁，认真聆听。
观云子向弟子们讲解了拳掌的基本要领，随后摆好一个简单的拳势，示意他们跟着学习。他首先教了一套基础的“青松掌”，这套掌法讲求姿势端正、手掌平稳，注重内力的吐纳。
章宇依言站好，尝试模仿师父的动作，第一式“松涛涌起”，他学得不甚准确，掌势刚起便显得僵硬无比。青玉站在他旁边，忍不住笑出声来：“章师弟，你这是手还是木棍啊？这么僵硬！”
章宇有些窘迫，摸了摸头，不知如何应对。
观云子见状，走上前来，调整了他的站姿和手势，耐心指点道：“章宇，你切记，我们青城派的拳掌之道在于自然与灵活，不可用蛮力。松树遇风，枝叶摇曳而不折，你出掌时需心念平稳，呼吸自如。来，试试放松。”
章宇深吸一口气，调整了呼吸，依照师父的指点放松身体，试着重新出掌。这次果然感觉比刚才自然许多。
练习“青松掌”期间，章宇因不够熟练，动作频频出错，一会儿手腕没放松，一会儿脚步不稳，常常引来青玉在一旁偷笑。章宇对她笑眯眯的指点虽有些哭笑不得，但还是竭力让自己进入状态。
某次练习时，章宇不小心用力过猛，掌风带得身旁的树枝“唰”地一下断了片叶子。他有些惊喜，正打算夸耀一番，却见观云子摇了摇头，面色严肃道：“不可妄动蛮力，未掌握要领就将力气挥洒，恐伤及他人，甚至还未伤人，反误伤自身。”
章宇听了，收起得意之情，惭愧地点了点头，再次专心投入练习。经过数日的反复磨炼，他渐渐掌握了出掌的技巧，终于能在出招时将力量收放自如。
一日练功结束后，章宇任然留在场地一角加练，青松走到章宇身旁拍了拍他肩膀，笑道：“小师弟，进步很快啊！瞧你这几天掌势已经渐渐成型了，不错不错！”
章宇挠挠头，有些不好意思地说道：“青松师兄，我总觉得自己出掌还是不够稳，刚才我看到清泉师兄练拳，掌势如行云流水，倒是令人羡慕。”
青松点头道：“掌法和其他武功一样，最忌急躁。你如今稳扎稳打，已算是不错的起步，切莫着急，欲速则不达。再说了，清泉师兄的拳法可是我们弟子辈中的佼佼者呢。”
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