龙形歌诀:龙形属阴搜骨能,左右跃步用柔功。双掌穿花加起落,两腿抽换要灵通;

虎形歌诀:虎形属阳力勇猛,跳涧搜山它最能;

三扣歌诀:脚面弓扣趾抓地,手指弓扣鹰爪力,两膀合扣往外送,明了三扣多一力;

三尖歌诀:动手总要看三尖,鼻尖手尖与足尖;三尖齐照如一线,落步六合是真拳;

三年小成,十年大成:三年一小成,十年一大成;

力强入中攻,力弱踩边法:力强入中攻,力弱踩边法。

脱枪为拳、桩法独特、五行拳 、十二形、内外兼修等。

泉阳现在接近暗劲,我还是明劲。不出意外一年内泉阳就到达暗劲层次。我还要两年左右。

随后就打了一套完整的形意拳给泉阳看,打了两遍开始让他跟着练。一下午过得很快。一样的的洗完澡吃饭。我们坐着聊了会天就回家了。泉阳还是想留我们喝酒。

回家路上,我想小陈应该回来了吧,叫小峰峰打电话问问。电话没人接又接着打。然后我就发信息给小陈。我又调侃他几句,我说你不会又被人打了吧,打不过给哥说,哥帮你,一群小趴菜我还收拾不了他们了,气得出,仇咱得报不要怂一起上。不能光让小峰峰吹,得让你们看看我真正实力。

晚上到家都睡了,小陈才回一条信息说,尊嘟假嘟。我看了说真的,小峰峰最近练拳击练上瘾了,手痒呢,顺便让他见见世面练练手,那个跟你开玩笑喔。

小陈没说啥,就给了一个地址,说来了打他电话。我看到消息后,里玛、真的被人打了。小陈那体格身高也比我高,他都打不过我有点心虚。

第二天清晨照常5公里负责20公斤,小峰峰居然也来了,这个是我没想到的,还是小峰峰来我家敲我的窗我才起的床。他也来得是时候我也准备起了。小峰峰看我还背负重他也想试试,我把我身上的给他,反正要不了多久他就会还我。背上去小峰峰说还行嘛。热了个身小峰峰就有点喘粗气了,跑了一公里速度慢了,汗也不少。我就叫他给我,他还不愿意,我说今天要跑五公里,一听他就神速脱下给我,那速度是认真的。跑完我说我们明天去小陈那玩。昨天我找他了,反正也是闲着也不远。

小峰峰说要喊泉阳一起不

我说,你喊嘛。

小峰峰说 你喊。

我打电话给泉阳,泉阳一接就是你们来啦,我说没有,问你有时间没有去小陈那里找他切磋切磋。泉阳说小陈脾气不好,上次跟他产生口角,不太喜欢他那人。我说好嘛们那我俩去改天找你继续哈。

泉阳说好好好。

然后我跟小峰峰练完拳,我们两个对练了二十分钟后。我带小峰峰上山拉练同时打猎。从小喜欢枪,但是接触不了不可能的,所以就有弹弓、弓箭,刀。有时自己也会进山打点野鸡野兔野猪蛇鸟,这些比较简单。

回家拿了一点调料带上两把弓箭,衣服一换帽子一戴出发。

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