宋鸿飞郁闷无比：“TMD，我是不是世界上最苦逼的穿越者？”
渐渐的，张谊和王之两人也觉得宋鸿飞有点不对劲了，但是哪里不对劲他们又说不上来，尤其是自从那次事件之后，有时候总感觉宋鸿飞简直像是变成另外一个人一样。
几年来他们三人在西点一起学习，一起训练，一起打架，一起和马斯克那些白人至上的顽固分子作斗争，看着好兄弟宋鸿飞难受的样子，张谊和王之心里也跟着难受。
“难道是走火入魔了？”张谊和王之很是担心，可宋鸿飞却什么都不肯说，无论怎么逼问，他也不肯说。宋鸿飞知道自己根本没法说，也不能说啊，要说出来谁敢相信？不把别人吓死才怪。
好在宋鸿飞自己总算找到的解决办法，他想起不知该算是前世还是后世的他在读G军校的时候，那个天杀的变态训练狂号称魔鬼教官的学员队长，他对付宋鸿飞他们这帮精力过剩的军校学员的办法：很简单，就是没练够，就是闲得慌闹的！
练够了哪还有那么多精力给你上房揭瓦？哪还有精力给你东想西想？没练够就给我狠狠练！不练得你们腿软发颤、手抖到筷子夹不住菜，不练得你晚上回到宿舍只会想拽着狗尾巴上床睡觉就不算够！
自此以后，每天清晨天刚蒙蒙亮，宋鸿飞已经悄悄起床开始训练了。
先内练一口气，按照以前神秘老人教他的呼吸吐纳、经脉运功之法，在床上运行大小36周天。
然后在小腿绑上沙绑腿、穿上沙背心、背上两个装满碎石子的重机枪子弹箱，开始每天的第一个负重五公里，跑到僻静没人的小树林里，结合步法、身法的击打招式的传统功法，接着练习运气、发劲。
再外练筋骨皮，100个引体向上，100个杠端曲臂伸，500个格斗基本功的拳法和腿法：勾拳、直拳、摆拳、钩踢、弹踢、侧踹。他把厚厚一摞报纸绑在树干上，练习打千层纸，以降低拳头的痛感神经敏感度，直到打穿半尺厚的纸靶，再换上一个新的接着打。
等他晨练完，满身大汗回到宿舍楼的时候，其他人才刚刚起床。
晚饭后，先跑完一个五公里，再跑400米障碍。每晚都要摔够200个倒功，做300个俯卧撑，直到身上淌下的汗水能在地上照出他的人影才算达标。
他把所有的精力投入到训练中，像发疯了一样训练自己，好让自己膨胀的头脑和思绪得到冷却，再没有闲暇和余力去爆发。要不然两种意识和思维一起紊乱爆发起来的时候，如针刺脑，难受得他觉得脑袋都要爆炸了——这可比累死累活的训练难受多了！
实在感觉挺不住了，他就跑到没人的小树林里鬼哭狼嚎发泄一通，然后擦干眼泪，继续玩命训练。
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