严助训简短地讲述了新学徒未来一年早课的内容，每天前半个时辰会传授他们健体拳法，剩下的半个时辰则是慢跑，早课迟到或者未到的学徒被记名五次便会被学堂退学，说到这里他看向入口处，那被两名褐色短打的青年拦住的几名布衣少年，严肃地道“你们这些今日迟到的学徒会被记名一次，超过五次你们就可以回家了。”语毕便不再多言，带领大家开始早课。
今日教他们的是这套健体拳法的第一式，麦高感觉其实就是扎着马步双手轮流出拳，完全看不出有何精妙之处，不过这扎马步倒是可以起到锻炼身体的目的，于是也就跟着认真地做了起来。可以看出队伍中的白衣少年们对于早课很是熟悉，动作一板一眼，干净利落，但是布衣学徒们则是毫无章法，颇有些手忙脚乱，要么就是马步扎的不对，要么就是出拳绵软无力，引得旁边巡视的武都训不时大声呵斥。
一段时间过去后，开始有人坚持不住了，于是动作也就乱了起来，一旁的武都训见了，口中毫不留情，责骂不止，其毒舌程度让人咂舌。
麦高也在坚持了三刻钟左右的时候就有些受不住了，可是听着武都训口中的恶言，他咬紧牙关，死命坚持着，成年人的自尊心让他怎样也无法接受被人在大庭广众下如此责骂。
就在麦高的腿已经抖得如筛糠一般的时候，终于严助训道“时辰到，整理队伍，调整呼吸，接下来开始慢跑，从甲字班开始，一个班接着一个班，保持队伍整齐，出发。”
麦高闻言连忙收回马步，活动活动手脚，他感觉自己的腿已经麻木，还没来得及多喘几口几，队伍便出发了，无法，他也只能拖着发软的两条腿迈步跟上。好在慢跑的速度不快，这也让麦高得到了一丝喘息之机。但是不知道是不是有意为难，打头的邵青明显开始加快了速度，麦高跟在队尾颇感吃力。又跑了约有两三百米后，后面乙字班的白衣学子也开始加速，本就体力不支的麦高渐渐地就被后面的人超越了。这时监督他们跑步的武都训喝到，“甲字班最后穿麻袋的那个，你是残了吗，没人教过你什么是跑吗，你那是走，队伍都被你冲乱了，你要是不会跑，回家学好了再来。”
刻薄的毒液喷洒而来，麦高苦笑，还是没有逃过，虽然心下暗恨，咬牙追赶，但是体力不是一朝一夕就可以练就的，麦高暗想，骂就骂吧，也不会掉块肉，今日确是他技不如人，不过自己定要开始私下锻炼，决不能让人日日如此羞辱。好在武都训骂过他后就将矛头指向了别人，麦高才在心里长舒了一口气。
这个校场占地十分广阔，新学徒的慢跑队伍只是在离近出口的位置绕着小圈，随着队伍靠近了高年级的场地，麦高边跑边好奇的观察着，远远看去高年级的课程很是丰富，有御马的，有射箭的，有练拳的，有练兵器的，还真是五花八门，看来学堂对于射御的教育也是很重视的。
半个时辰跑完，白衣少年们仍有余力遥遥领先，而布衣学徒们则是坠在后面，呼哧带喘，分明的分成了两个阵营，甚至有些人已经体力不支，瘫倒在了校场上。等他们再站好队后，大部分的布衣学徒们都已经精疲力尽了。这时辰时的更声响起，训导又站到了校场前面，四下一扫，接着道“早课结束”，然后学徒们齐声躬身道“谢训导教诲，恭送训导”。待训导和助训和都训们先后转身离开校场，学生们才纷纷向着出口涌来。
终于结束了，麦高长舒了一口气，转身看到吴欠朝他跑来，看着他精力旺盛的样子，麦高很是惊奇，他以为吴欠应该挺不住这么严格的早操，便也就问了出来。吴欠却得意洋洋的道“我自小身体不好，家中长辈便请了武师傅教导我，你看我虽然体胖，但是我体力却很好，所以高高，别说是这一个时辰的早课，就是两个时辰我也不在话下。”
麦高听闻心下大定，然后道，“如此，那以后你带着我锻炼吧，免得我跟不上早课的进程。”
吴欠高兴地道“没问题，包在我身上。”
二人边走边说，一路回到号舍，又是一番洗漱，换好常服，就赶往伙房。
一到伙房后，里面的景象，简直是人山人海，装饭的队伍排的老长，想找个座位都难，麦高看到有好多正在用膳的人还穿着短打，看来是下了早课就直接过来了，他想下次他们倒是可以如此，也可以节省一些时间，免得耽误了接下来的课程。
早课的这一顿折腾，他们也是饿得很了，好不容易吃饱喝足后，时间已经不早，回到号舍，整理好行笈，便出发前往学堂了。
麦高和吴欠在祠堂前的院子里分别，并约好下课后一同去用饭，便去了各自的班级。
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