“师妹，我们回去吧。”
“好啊，”白玉瑶说道:“大师兄，你喝了这么多，还能带我回去吗？”
慕泽羽说道:“师妹，你竟然质疑我！”
说罢，邪魅一笑，一把捞起白玉瑶，跳下悬崖……
“啊！！！！”白玉瑶吓得魂都快没了……
“师妹，这感觉怎么样？刺不刺激？”
白玉瑶打着哆嗦睁开眼睛，月色下是一朵又一朵的云。
前方就是结界屏障，慕泽羽停止坠落，带着白玉瑶缓缓飞了下去。“师妹，注意了，美景就要来了！”
白玉瑶看到，穿过屏障，是白日。自己正站在云端，穿过云，下面景色如同仙境一般，甚是奇幻。
又飘了半个时辰，到达了兰华殿。慕泽羽带着白玉瑶进了月亮谷。
木楼前，大师兄说道:“师妹，我们各自去修炼吧。待师妹筑基后，叫我即可。”说罢把白玉瑶送进房间门口，便自己回了房间。
白玉瑶坐在榻上，回想刚刚。大师兄喝酒后，好似话多了些，对自己更好了些。除此之外，也没什么不同。今夜的他，让我感觉我在他心中，也是不一样的。日日朝夕相处，不敢说是一见钟情还是日久生情，到底是肯定有情的。
白玉瑶准备不再想这个问题，盘坐于床，开始修炼第三节功法。
第三节口诀:
“蛰藏气穴众妙归根”
将祖窍中凝聚的阳神，下藏于气穴之内，如蚌之含光，如蟾之纳息。若存而非存，若无而非无。呼吸相含，神气相抱，结为丹母，镇在下田。
蕴一点真气于气中，便是凝神入气穴之法。神既凝定气穴，常要回光内照。则自然旋转，真息一降一升，水火木金相为进退。
此丹母若是结成，便是筑基。
…………
第三节有行住坐卧四个法则。
行则措足于坦途，住则凝神于太虚，坐则调丹田之息，卧则抱脐下之珠。
白玉瑶将丹田中太极旋转，龙虎之气混合，一降一升，一升一降，取出真气放于气穴祖窍之中。
不过一息，气便溃散。
白玉瑶想，若存住真息，需得时时照看。又看到书上所说，若有似无，那便真气自行运转，散了继续存。白玉瑶继续存真息。经历了百次，终于不再溃散。于是行住坐卧用此法，一年后，终于气息坚固，再无溃散。
这，便是筑基成功了。
白玉瑶欣喜万分，但还要加紧修习。白玉瑶继续看向第四节口诀。
…………
“天人合发采药归途”
人受天地中气以生，原有真种可生生无穷，不生不灭，但人不能保守，日日消耗，卒至于亡。闻之保守，又不知锻炼火法，终不坚固，易为造化所夺。苟能保守无亏，又能以火锻炼，至于凝结成丹，如金如玉，可以长生，可以不化。
欲炼此丹，须以药物为主，当在根本用功。何为根本？身中太极是也。大药生于身，与天地生物不异，阴阳二气一施一化而玄黄相交，一禀一受而上下相接，混而为一，曰“混沌”。
混沌之中，采取自身之药，归于祖窍，则可渐渐成丹。
第四节的两个口诀:
“闭任开督”“聚火载金”
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